随着全球疫情的不断变化，防疫已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，新奥天天开作为一家关注员工健康与安全的公司，特别整理了以下十个防疫小知识，帮助大家在日常工作与生活中更好地保护自己和他人，以下是这些内部资料的详细内容：

1. 正确佩戴口罩

口罩是预防呼吸道疾病传播的重要工具，正确佩戴口罩的方法是：确保口罩完全覆盖鼻子和嘴巴，金属条紧贴鼻梁，确保口罩四周紧密贴合面部，定期更换口罩，避免重复使用。

2. 勤洗手

手是接触病毒的主要途径之一，使用肥皂和水洗手至少20秒，或者使用至少含有60%酒精的洗手液，特别是在触摸公共物品或设施后，以及进食前后，务必要洗手。

3. 保持社交距离

保持至少1米（3英尺）的社交距离，可以减少病毒通过飞沫传播的风险，在公共场所，尽量避免拥挤的地方，保持适当的距离。

4. 咳嗽和打喷嚏时的礼仪

咳嗽或打喷嚏时，使用肘部或纸巾遮住口鼻，避免用手直接接触，使用过的纸巾应立即丢弃，并洗手。

5. 避免触摸面部

手可能携带病毒，触摸眼睛、鼻子或嘴巴可能会使病毒进入身体，尽量避免触摸面部，特别是在公共场合。

6. 健康饮食和锻炼

均衡饮食和适量锻炼可以增强免疫系统，帮助身体抵抗病毒，确保摄入足够的蔬菜、水果和蛋白质，同时保持规律的体育活动。

7. 居家办公和远程会议

在可能的情况下，选择居家办公和远程会议，减少面对面的接触，降低感染风险。

8. 定期消毒

对经常接触的物品和表面进行定期消毒，如门把手、桌面、手机等，使用含有至少70%酒精的消毒剂或家用消毒产品。

9. 监测健康状况

定期监测自己和家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医，并告知医生近期的旅行史和接触史。

10. 接种疫苗

接种新冠疫苗是预防新冠病毒感染的有效手段，根据当地卫生部门的指导，及时接种疫苗，保护自己和他人的健康。

新奥天天开公司鼓励所有员工将这些防疫小知识融入日常生活，共同营造一个健康、安全的工作环境，我们相信，通过每个人的努力，我们可以更好地控制疫情，保护彼此的健康。

为新奥天天开公司内部资料的一部分，旨在提高员工对防疫知识的了解和重视，在实际操作中，我们应遵循当地卫生部门的最新指南和建议，以确保采取最合适的防疫措施，希望这些小知识能够帮助大家在日常生活中更好地保护自己，共同战胜疫情。